暦の上では秋なのですが体感的には秋の気配はありません。それでも季節は変わりつつあるようで、ツクツクボウシの鳴き声が聞こえ始めました。少しでも気温が下がって、涼しいと感じられるような風を感じたいものです。ところでグルグルまわるめまいを引き起こすメニエル病の発作予防に水分をしっかり補給することが推奨されています。汗をかいて水分不足に陥ると抗利尿ホルモンという尿を減らすホルモンの分泌が起こります。このホルモンの作用で内耳のリンパ液の圧力が高くなることがめまいの原因と考えられています。水分補給はめまいにも有効です。　　　　（令和6年8月26日）